마녀스프 다이어트 일주일 후기 (감량 성공 !)

 

안녕하세요 며칠 전에 마녀수프 만드는 방법에 대해 포스팅했었는데요 ~

벌써 일주일이 지나서 후기를 들고 왔습니다!

 

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마녀스프 만드는 법 ! 집에 있는 재료 위주로 마녀스프 다이어트 도전

 

한솥을 만들고 ㅋㅋㅋ 생각보다 맛있고 포만감 있어서 먹는데 전혀 스트레스 없었어요!

제 동생은 맛있다고 반찬으로 먹더라고요~

 

일주일 동안 내내 마녀스프만 먹은 건 아니고,

하루에 한 끼 정도 대체해서 먹으려고 했어요~ 아침이나 저녁에 마녀수프를 먹었고

야식이 당길 때도 마녀수프 한 그릇 뚝딱 했답니다 ㅎㅎ

 

제가 만든 마녀스프 !

고기를 많이 넣어서 더 맛있게 먹은 것 같아요 ㅎㅎ

다음번에 만들 때는 양송이버섯이랑 셀러리도 넣을 거랍니다! 

 

 

그럼 일주일 뒤 얼마나 감량했을까요!!!

 

마녀스프 먹기 전 

 

 

일주일 후 

 

총 2.8kg 감량했고 그로부터 이틀 지났는데 0.2kg 더 빠졌답니다!

예전에 할리우드 48 다이어트했을 때는 밥 먹으니 바로 다시 돌아왔었는데....

마녀수프 다이어트는 배고프지도 않고, 맛있는 건강식을 먹는 느낌?!이라 정말 좋은 것 같아요 ~

 

다음 주에 또 한가득 끓여두고 아침이나 저녁에 먹을 생각이에요~

다이어트보다는 건강 챙긴다 생각하고! 그게 아니어도 밥 먹기 귀찮거나 

빨리 밥 먹어야 할 때도 정말 딱인 마녀수프!!!

만들기는 좀 귀찮지만 한번 만들면 일주일은 먹으니 정말 추천해요! 

 

 

마녀스프 만들기 재료 

 

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